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        2. 37 歲深田恭子撅臀辣照登封面 出道十幾年根本都沒變

          來源:巴陵時尚       編輯:愛娛樂小組
          2020-04-28 18:00:11
          關鍵字:
          深田恭子近照

          日本女星深田恭子擁有天使面孔和魔鬼身材,渾身散發著性感女人氣息,可是深受許多男性粉絲的喜愛!日前才剛宣布即將發行入行第21本寫真集《Brand new me》后,最近又登上漫畫雜志《周刊YOUNG JUMP》封面,屈膝提臀的窈窕姿勢,完美身材曲線全都露,火辣指數超標的模樣,你相信她的實際年齡已達37歲了嗎?

          天生有著小麥膚色的深田恭子,搭配她的火辣身材,性感兼具健康美的肌肉線條,簡直是人間極品!這般完美體態還曾獲選為日本女生理想身材Top 5 ,而現年已經37歲的她,身材曲線完全沒有走樣,超狂的維持技巧,讓我們一起來筆記一下吧!

          深田恭子平常在家運動的時候,都會以全裸狀態進行,并且搭配鏡子從中觀察自己的身材,若發現某些部位需要加強,就會針對此部位進行密集訓練。另外裸體訓練也能增加新陳代謝加快,主要因為體感溫度過低,體內基礎代謝率就會升高,利用更多熱量來幫助身體回溫,若此時再搭配運動鍛煉的話,燃燒脂肪的指數可是瞬間加倍!

          除了靠裸體運動維持身材以外,深田恭子也會搭配泡菜豆腐減肥法,加強瘦身效果!主要因為泡菜含有辣椒素,能有效的幫助體內燃燒脂肪,以及促進新陳代謝,另外豆腐營養豐富,熱量低又沒有油脂,吃進體內后能立即達到充分飽足感,相當適合作為主食!

          深田恭子平時非常喜歡在家做瘦身操,就算工作再忙,她都會空出 6分鐘的時間,進行局部舞蹈以及全身減肥舞蹈鍛煉,除了能鍛煉到需要加強位置以外,還能做好全身燃脂!雖然動作舞蹈看起來簡單不具挑戰性,但瘦身效果相當顯著,若你本身不喜歡激烈運動的話,不妨參考深田恭子運動技巧吧!

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          2020-04-28 18:00:11
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